Ergenler ve intihar davranışı
İntihar eğilimi terimi, intihar eğilimi olarak da bilinir,bir kişinin düşüncelerinin ve davranışlarının kendi ölümüne neden olmaya, yani intihar etmeye yönelik olduğuzihinsel bir durumu ifade eder. Bu her şeyden önce intihar düşüncelerini, intihar planlarını, intihar duyurularını, intihar paktlarını veya intihar anlaşmalarını ve intihar girişimlerini içerir.
İntihar düşünceleri veya eylemleri başlı başına bir hastalık olarak sınıflandırılmamaktadır. Bununla birlikte, genellikle patolojik bir gelişimin sonucunu temsil ederler. Her durumda,dışsal veya içselbir sıkıntının ifadesidirler veakut bir krizinciddi bir işareti olarak görülmelidirler.
Ana konu, gençlerin internette intihar yanlısı içeriklerle nasıl karşılaşabileceğini açıklamakta ve ebeveynler, eğitimciler ve etkilenenlerin yakınları içineylemipuçlarısunmaktadır.
Ergenlerde intihar düşünceleri
Bunun arkasında ne var?
Ergenlerde intihar düşüncesinin ardında her zaman bir akıl hastalığı yatmaz.Ölüm konusuyla ya da hayatın anlamı veya anlamsızlığı sorusuylauğraşmak ergenlikte olağandışı bir şey değildir, ancak ergenliğin zorlu gelişim evresinde şüphelerle karakterize edilen karakteristik bir düşünce sürecidir. Gençler genellikle güvensiz, bunalmış ve hatta bazen hayatlarından memnuniyetsizdir. Buna ek olarak, intihar veya ölüm konusunun gençler için genel çekiciliği de göz önünde bulundurulmalıdır - çünkü kısmen mevcut tabular yıkılabilir ve sınırlar aşılabilir.
Ciddi intihar düşüncelerinin ve hatta intihar (girişiminin) tetikleyicisi genellikle bir kriz durumudur: Okulda zorbalık, aşk acısı, en iyi arkadaşla çatışma, aile sorunları, okul başarısızlığı veya genel başarısızlık korkusu. Ergenin kendi değerlendirmesine göre, bu zorluklar genellikle gerçekçi olmayan bir şekilde olumsuz bir ışık altında görülür. Bu durumdan etkilenenler eskisi gibi yaşamaya devam edemeyeceklerini hisseder ve her şeye rağmen durumun daha iyiye gidebileceğine dair umutlarını yitirirler. İntihar, artık üstesinden gelinemeyecek bir durumun tek görünür çözümü olarak görülür.
Ancak, intihar davranışınınnedenleri genellikle daha derinlerde yatar ve önceki yaşam deneyimlerinin, sosyal çevrenin, bireysel kişilik yapısının ve psikolojik durumun yanı sıra etkilenen kişilerin aile ve okul deneyimlerinin karmaşık bir etkileşimidir.
Genel olarak, çocuklarda ve ergenlerde depresyon veya depresif ruh hali intihar riskinde önemli bir rol oynar; aile içinde şiddet, cinsel istismar ve/veya kişinin kendi eşcinselliğine ilişkin olumsuz deneyimler de aynı derecede önemlidir. İntihar davranışı için diğer risk faktörleri şunlardır: Psikozlar, bağımlılıklar, ciddi agresif davranış bozuklukları veya dürtü kontrol bozuklukları.
Notlar ve alarm sinyalleri
İntihar riski altındaki çocuklar ve gençler genellikledoğrudan veya dolaylı sinyaller gönderirler. Birinin onlara tepki vermesini isterler. Tehlike belirtileri ve alarm sinyalleri şunlar olabilir
- Sosyal geri çekilme, sosyal teması kesme,
- üzgün, depresif ruh hali ve ruh hali değişimleri,
- Belirgin umutsuzluk, geleceğe dair beklentilerin olmaması,
- görünümde ve fiziksel semptomlarda değişiklikler,
- yazılı veya sözlü ifadeler, örneğin "Yakında her şeyi geride bırakacağım" gibi imalar,
- sevilen şeyleri vermek,
- İntihar eylemine hazırlık için somut eylemler,
- İntiharla ilgili çizimler ve semboller,
- agresif bir şekilde savunmacı davranışlar.
İntihar forumları
Yapıcı yardımdan intihar düşüncelerine
İnsanlar intihar düşüncelerini çevrimiçi olarak da paylaşmaktadır. Özellikleintihar forumları, yaşam krizindeki insanlar arasında canlı bir alışveriş ortamı oluşturmaktadır.Bazıları yapıcı yardım sunarken, bazılarıda intihara meyilli kişileri onayladıkları için sorunludur. İntihar yanlısı bu forumlarda intihar, alternatifi olmayan tek çözüm olarak sunulmaktadır.
Genç kullanıcılar üzerinde özellikle tehlikeli bir etkiye sahip olabilecek ve onları intihar niyetlerinde cesaretlendirebilecek yinelenen web içeriği vardır. İntiharı önemsizleştiren, hatta yücelten ve sorunlardan kurtulmanın olası ve hatta tek mantıklı yolu olarak sunan web siteleri, profiller ve paylaşımlar özellikle sorunludur. Bunlar arasında özellikle yöntemlere ilişkin ayrıntılı tartışmalar (mümkün olan en etkili intihar yöntemi, intihar araçlarının tedariki ve yer seçimi üzerine), intihar girişimlerinin tanımları ve aynı zamanda intihar duyuruları, intihar partneri arayışları ve düzenlemeleri yer almaktadır.
Ayrıca, özellikle gençler arasında popüler olan topluluklarda ve video platformlarında intihar yanlısı paylaşımlar, yani intiharı yücelten resimler, videolar veya deneyim raporları yayınlamaya yönelik bir eğilim vardır. İntihar niyeti olan kişiler bu tür içerikleri gördüklerinde, kendi olumsuz duygu ve deneyimlerinin anıları ortaya çıkabilir ve bu da kendilerini tekrar tehlikeye atma dürtüsünü tetikleyebilir. Bu etkitetikleyici(İngilizce: "totrigger") olarak bilinir.
Sosyal medyada,intihartasvirlerininkendine zarar verme ve/veyayeme bozuklukları alanlarındaki içeriklerle birleştirildiği profillere, videolara ve görsellere de tekrar tekrar rastlayacaksınız. & Hashtag kullanımı, hizmetlerin arama işlevinde bir dizi aşırı içeriği ortaya çıkarmaktadır(kaynak: Ging Garvey (2017) . Ancak çoğu büyük sosyal medya hizmetinde, iyi bilinen ve çok açık olan intihar hashtag'leri artık engellenmektedir. İntihar ve kendine zarar verme içeriklerindekibüyük örtüşme özellikle dikkat çekicidir. Bu tür içeriklere maruz kalmak, çocuklarda ve gençlerde tehlikeli davranışları tetikleyebilir veya pekiştirebilir, hatta onları başka risk türlerini denemeye teşvik edebilir.
Saygın web siteleri ve çevrimiçi danışmanlık merkezleri
İpuçları
Etkilenen kişilere yönelik davranışlar için ipuçları
Ebeveynler her zaman çocuklarıyla çevrimiçi davranışları ve gerekirse intihar konusu hakkında açık bir şekilde konuşarak işe başlamalıdır. Genel bir kural olarak:Sosyal medya platformlarında intiharı önemsizleştiren veya hatta yücelten web siteleri, profiller, gönderiler veya gruplar farkederseniz, lütfen bunları her zaman ilk önce platformun destek ekibine bildirin (örneğin, raporlama işlevini kullanarak). Üçüncü taraf içeriği için depolama alanı sağlayıcıları olarak platform operatörleri büyük bir sorumluluk taşımaktadır. Çocukların ve gençlerin bu içeriğe erişiminin engellenmesine en hızlı ve en etkili katkıyı onlar sağlayabilir.
Çocuğunuzda ya da kendinizde intihara meyilli bir davranıştan şüpheleniyorsanız, onuitirazlara, taleplere ve hatta zorlamayaboğmamalısınız. Öncelikle, böyle bir durumda kendinizi çaresiz ve bunalmış hissetmeniz tamamen normaldir. Sakin olun ve panik, suçlama veya tehditle tepki vermeyin.
İlgili kişiyle doğrudan konuşmaya çalışın. Tarafsız,yargılayıcı olmayan bir tutum benimsemeyeçalışın. Kendi endişelerinizi ve korkularınızı çok açık bir şekilde paylaşın. İntihar eylemi korkusunu somut ve çok doğrudan ele alın (yorumlamadan veya önemsizleştirmeden!). İrtibat kurulacak kişi olarak müsait olduğunuzu belirtin. Konuşma isteği varsa, hayatta neyin bu kadar stresli olduğunu ve sorunların daha iyi ele alınmasına ve çözülmesine yardımcı olmak için ne yapabileceğinizi sorabilirsiniz. İntihar niyetinin ne kadar ciddi olduğunu sorun. İntihar alternatiflerine işaret etmek için çaba gösterin.
İlgili kişi konuşmak istemiyorsa, hareketsiz kalmak zorunda değilsiniz. Gözlemlerinizi güvendiğiniz başka bir kişi veya iş arkadaşınızla paylaşın. Bu durumda size kimin destek olabileceğini veya bir sonraki adımda kimi bilgilendirmeniz gerektiğini birlikte düşünün.
Mümkünseprofesyonel destek alın Özellikle mağdur çocukların veya gençlerin davranışlarını nasıl değerlendirecekleri konusunda emin olamayan yetişkinler, ilgili danışma merkezlerinden durumla en iyi nasıl başa çıkabilecekleri konusunda tavsiye ve yardım almalıdır.
Akut kriz durumlarında profesyonel yardım, örneğin okul psikolojik danışma merkezlerinde, eğitim danışma merkezlerinde veya kız ve kadın merkezlerinde bulunabilir.
Değerlendirilmesi zor olan içeriklerin risk potansiyeli açısından uzmanlar tarafından kontrol edilmesini de sağlayabilirsiniz. Örneğin, iletişime geçebilirsiniz www.jugendschutz.net veya www.internetbeschwerdestelle.de iletişim.
Akut risk durumlarıyla başa çıkmak için ipuçları
İntihar eyleminin yakın olduğuna dair açık belirtiler varsa,doğrudan yerel polisle iletişime geçin veya bir ambulans çağırın. Kural olarak, intihar düşünceleri ne kadar somutsa, tehlike o kadar büyük ve harekete geçme ihtiyacı da o kadar fazladır.
İntihar riski zaten çok belirginse, derhal bir hastanedeyatarak tedavi görmeliveyabir ambulans çağırmalısınız. Bunun için bir doktordan sevk almanıza gerek yoktur, ancak ilgili kişinin doğrudan en yakın çocuk ve ergen psikiyatri kliniğine yatırılmasını sağlayabilirsiniz. Kesin bir teşhis için deneyimli uzmanlarla işbirliği şarttır. Ayakta ve yatılı çocuk ve ergen psikiyatrisi ve psikoterapi merkezlerinde intihar eğilimi vakalarında tanı, terapi, önleme ve rehabilitasyon uzmanları bulabilirsiniz.
Akut intihar riski olup olmadığı konusundaherhangi bir şüpheniz varsa,herhangi bir risk almayın. İlgili kişiyi çocuk ve ergen psikoterapisi veya çocuk ve ergen psikiyatrisi alanlarındanuzmanlarlatanıştırın. Daha sonra uzmanların yatarak tedavinin mantıklı ve gerekli olup olmadığına karar vermelerine izin verin. İlgili uzmanlarıwww.bptk.deveyawww.bundesaerztekammer.de adreslerinde bulabilirsiniz.
Diğer ipuçları
- İyi ve güvene dayalı bir iletişim kurun ve sabırla ve dikkatle dinleyin
- Diğer yetişkinlerin, özellikle ergenlik döneminde, gençlerin güvenini kazanma olasılığının daha yüksek olduğunu kabul edin
- Tehlike belirtilerini ve uyarı işaretlerini ciddiye alın ve bunlar hakkında açıkça konuşun, ayrıca intihar düşünceleriyle bağlantılı olarak kendi sorunlarınız ve korkularınız hakkında da konuşun
- Suçlama veya ithamdan kaçının, ancak destek sağlayın
- Fiziksel yakınlık teklif edin - bunun gönüllü olduğundan emin olun ve yakınlığı zorlamayın,
- Herhangi bir yasak veya ceza uygulamayın
- Özellikle intihar düşüncelerini sorun - bunun intihar dürtülerini tetikleyeceğinden endişelenmenize gerek yok
- İlgili kişi başlangıçta savunmacı bir tepki verse bile, yardımın mevcut olduğuna dair güven vermek
- İntihar davranışı ve profesyonel yardım teklifleri hakkında kapsamlı bilgi edinme (kitaplar, internet, etkilenen kişilerle bilgi alışverişi)
- Kendi yardım çabalarınızın sınırlarının farkında olun, yani hayal kırıklığına yol açacak vaatlerde bulunmaktansa sınırlı, güvenilir yardım sunmayı tercih edin
- Kendinizi kötü hissettiğinizi veya normal faaliyetlerinizde giderek daha fazla felç olduğunuzu fark ederseniz kendiniz yardım isteyin
- görmezden gel, inkar et,
- Konudan endişeli bir şekilde kaçınma - bu, gençlerin zaten sahip olduğu utanç ve suçluluk duygularını pekiştirir,
- sitem ediyor,
- ültimatomlar vermek,
- Tutamayacağınız sözler vermek ("Gece gündüz her zaman yanındayım"),
- kendi sınırlarını hiçe sayarak.
Çocuklar ve gençler topluma dijital olarak katılma hakkına sahiptir. Genç kullanıcılar çevrimiçi hizmetleri kendi kararlarını verebilen, eleştirel ve yaratıcı, ancak her şeyden önce kaygısız bir şekilde kullanabilmelidir. Bu da düzenleyici, teknik ve eğitimsel bileşenlere sahipçağdaş bir gençlik koruması gerektirmektedir. Küçük çocuklar daha fazla korumaya ihtiyaç duyarken, yaşları ilerledikçe daha fazla özgürlük ve kendini koruma becerileri daha önemli hale gelmektedir. Buna ek olarak, ebeveynler ve eğitim uzmanları medya eğitimi için ipuçlarına ve pratik desteğe ihtiyaç duymaktadır.
Ebeveynlerin çocuklarına çevrimiçi ortamda aktif olarak eşlik etmeleri, çocuklarının kiminle nerede sohbet ettiğini, hangi konuların, hizmetlerin ve uygulamaların şu anda popüler olduğunu bilmeleri ve sorunlar ortaya çıktığında anlayışlı bir kulak olmaları önemlidir. Bu şekilde ebeveynler, çocuklarının uygun olmayan bir çevrimiçi ortama girmesi durumunda erken önlem alabilirler. Ebeveynler çocuklarınınözgüvenini ve medya becerilerinigüçlendirirse, zararlı içerik ve kişilerden uzaklaşmaları daha kolay olacaktır. Ebeveynlerin küçük çocuklarına web sitelerini, forumları ve aynı zamanda grupların ve bireysel kullanıcıların profillerini ve arkadaşlık isteklerini dikkatlice kontrol etmelerini tavsiye etmeleri genellikle tavsiye edilir.