Dijital Refah

Hepimiz o yollardan geçtik: aslında cep telefonlarımızı bir kenara bırakmak istiyoruz, ancak bunun yerine sosyal medyayı kontrol ediyor veya hızlı bir e-posta yazıyoruz.

Dijital cihazları kapatmayı giderek daha zor buluyoruz. Bu nedenle materyallerimiz, dijital dengenizi bulmanıza yardımcı olacak pratik ipuçları ve alıştırmalar içeriyor. Bu konuyla ilgili daha fazla bilgiyi Dijital Refah konu sayfası.