Daha fazla dijital denge için ipuçları (2)

Çocuklar YouTube videoları izlerken veya Instagram'da yeni bir hikaye paylaşırken e-postaları kontrol etmek, çevrimiçi randevu almak ve sesli mesajlara yanıt vermek - hayatlarımız dijital faaliyetlerle dolu. Özellikle aile hayatının günlük koşuşturmacası içinde dijital medya, dikkatimiz bir kez daha karşımızdaki kişi yerine dijital cihaza odaklandığında stres ve öfkeye neden olabilir. Özel ipuçları için videoyu izleyin: Medyayı stres olmadan kullanmayı ve günlük aile yaşamında daha fazla denge kurmayı nasıl başarabilirsiniz?